Hilfe bei Essstörungen in Köln: Persönlich & Online
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Professionelle Therapie
Vertrauensvolle Online-Therapie für Patientinnen und Patienten. Hilfe bei Essstörungen in Köln und weltweit.
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Einzigartiger Ansatz
Ehemals selbst betroffen von einer Essstörung kombiniere ich tiefes Verständnis mit dem erforderlichen Fachwissen.
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Individuelle Betreuung
Ich bin hier, um zu helfen und unterstütze Sie auf dem Weg der Genesung. Dabei bin ich ständig erreichbar.
![Sandra Kettner ermöglicht eine Online-Beratung für Betroffene einer Essstörung. Online-Beratung Essstörungen](https://center-fuer-essstoerungen.de/wp-content/uploads/2023/04/Sandra2.jpg)
Sandra Kettner
Mein Engagement für Menschen mit Essstörungen stammt aus meiner eigenen Geschichte: Vor vielen Jahren litt ich an Anorexie. Diese persönliche Erfahrung gab mir tiefen Einblick und Motivation, anderen Betroffenen zu helfen. Nach meiner Genesung gründete ich das Center für Essstörungen, um ein spezialisiertes Umfeld zu schaffen. Ich integriere verschiedene therapeutische Ansätze und biete Seminare an, um Bewusstsein und Verständnis zu fördern.
Nehmen Sie gerne Kontakt auf
Der Anfang
Wie oft habe ich den Satz gehört: “ Du wirst nie vollständig gesund werden!“.
Die ersten drei Wochen
Nun bin ich schon drei Wochen in Therapie. Ich gehe jeden Tag zu meinen Stunden…
Ich bin der Fahrer
Es geht mir heute total schlecht. Ich merke, wie meine Krankheit versucht, mich immer stärker…
Das Center für
Essstörungen
Das Center für Essstörungen ist eine reine Online-Privatpraxis und bietet Ihnen damit viele Vorteile.
Essstörungen und
Magersucht
Die Betroffenen fühlen sich oft als wertloser und schlechter Mensch, böse und nicht wert, am Leben zu sein. Alles was sie erleben…
Wählen Sie die
richtige Therapie
Selbst der längste Weg beginnt mit dem kleinsten Schritt. Auch wenn dieser Spruch vielleicht auf viele Dinge zutrifft, so passt er…
Symptome, Risiken und Behandlungsmöglichkeiten
Hilfe bei Essstörungen Köln: Erkennen und Verstehen ist der erste Schritt
Der erste Schritt im Umgang mit Essstörungen ist das Erkennen und Verstehen der Symptome. Oftmals bleiben Essstörungen lange unbemerkt, da Betroffene ihre Verhaltensweisen verbergen oder verharmlosen. Angehörige, Freunde und Fachleute sollten auf Warnsignale wie drastische Gewichtsschwankungen, ungewöhnliches Essverhalten, exzessiven Sport oder ständiges Reden über Gewicht und Ernährung achten. Eine frühzeitige Diagnose ist entscheidend, um schwerwiegende gesundheitliche Folgen zu vermeiden. Das Verstehen der zugrunde liegenden psychischen und emotionalen Faktoren ist ebenfalls wichtig, da Essstörungen häufig mit tiefsitzenden Ängsten, Depressionen oder Traumata verbunden sind. Eine offene und unterstützende Kommunikation kann Betroffenen helfen, den Mut zu finden, Hilfe zu suchen und den Weg zur Genesung zu beginnen.
Magersucht (Anorexia Nervosa)
Magersucht ist gekennzeichnet durch eine extreme Angst vor Gewichtszunahme und ein stark verzerrtes Körperbild. Betroffene reduzieren ihre Nahrungsaufnahme drastisch und streben ein extrem niedriges Körpergewicht an. Warnsignale umfassen dramatischen Gewichtsverlust, Vermeidung von Mahlzeiten, exzessives Kalorienzählen, häufiges Wiegen und intensives Training trotz Schwäche oder Müdigkeit. Auffälliges Verhalten wie das Tragen von weiten Kleidern, um den Gewichtsverlust zu verbergen, kann ebenfalls ein Indikator sein.
Bulimie (Bulimia Nervosa)
Bulimie ist gekennzeichnet durch wiederkehrende Episoden von Essanfällen, gefolgt von kompensatorischen Maßnahmen wie Erbrechen, übermäßigem Sport oder dem Missbrauch von Abführmitteln. Hinweise auf Bulimie können häufiges Verschwinden nach Mahlzeiten, aufgeschwollene Wangen, Zahnschäden durch Magensäure und Schwankungen im Gewicht sein. Betroffene zeigen oft ein starkes Schamgefühl bezüglich ihres Essverhaltens und versuchen, dies zu verbergen.
ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder)
ARFID zeichnet sich durch eine stark eingeschränkte Nahrungsaufnahme aus, die nicht durch die Sorge um das Gewicht motiviert ist. Betroffene meiden bestimmte Lebensmittel oder ganze Nahrungsgruppen aus Angst vor negativen Reaktionen wie Übelkeit oder Erbrechen. Frühzeichen können stark eingeschränkte Essensgewohnheiten, eine ungewöhnliche Abneigung gegen bestimmte Texturen oder Farben von Lebensmitteln und langsames, zögerliches Essen sein. Oft zeigt sich auch eine erhebliche Gewichtsabnahme oder Mangelernährung.
Purging Disorder
Bei der Purging Disorder führen Betroffene nach dem Essen regelmäßig Maßnahmen wie Erbrechen oder die Einnahme von Abführmitteln durch, ohne dass vorher Essanfälle stattfinden. Typische Anzeichen sind häufiges Aufsuchen des Badezimmers direkt nach Mahlzeiten, Zahnschäden durch Erbrechen, Elektrolytstörungen und eine generelle Fixierung auf das Körpergewicht und -form.
Chewing and Spitting
Bei dieser Störung kauen Betroffene große Mengen an Nahrung und spucken diese anschließend aus, ohne sie zu schlucken, um den Geschmack zu genießen, ohne die Kalorien aufzunehmen. Frühe Warnzeichen umfassen auffällige Essverhalten wie das Kauen und Ausspucken von Nahrung, häufiges Kaufen großer Mengen an „Genussnahrungsmitteln“ und das Vorhandensein von Eimer oder Tüten mit ausgespuckter Nahrung. Weitere Anzeichen können Mundgeruch und Zahnschäden sein.
Binge Eating
Binge Eating, auch bekannt als Binge-Eating-Störung (BES), ist gekennzeichnet durch wiederkehrende Episoden des übermäßigen Essens, bei denen Betroffene große Mengen an Nahrung in kurzer Zeit konsumieren, oft begleitet von einem Gefühl des Kontrollverlusts. Im Gegensatz zur Bulimie versuchen Betroffene nach den Essanfällen nicht, das Gegessene durch Erbrechen oder andere Maßnahmen auszugleichen. Diese Essanfälle gehen häufig mit starkem emotionalem Stress, Scham und Schuldgefühlen einher. Früh zu erkennen sind Symptome wie heimliches Essen, das Horten von Lebensmitteln und häufiges Essen bis zu einem unangenehmen Völlegefühl.
Test für Essstörungen
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Möglichkeiten der Unterstützung
Möglichkeiten der Unterstützung bei Essstörungen beginnen mit dem Erkennen und Verstehen der Symptome. Essstörungen wie Anorexie, Bulimie und Binge-Eating-Störung zeigen sich in verschiedenen Verhaltensmustern und Gedanken, die auf eine gestörte Beziehung zum Essen, Körperbild und zur Selbstwahrnehmung hinweisen. Als geschulte Spezialistin und ehemals Betroffene biete ich fachkundige Beratung, um Betroffenen und ihren Angehörigen zu helfen, erste Anzeichen zu erkennen und zu verstehen, dass es sich um ernsthafte Erkrankungen handelt, die professionelle Hilfe erfordern.
In meiner Arbeit konzentriere ich mich darauf, individuelle Probleme und Bedürfnisse zu verstehen und maßgeschneiderte Behandlungspläne zu entwickeln. Therapeutische Unterstützung durch Ansätze wie kognitive Verhaltenstherapie hilft, ungesunde Denkmuster zu ändern und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. In schweren Fällen ist auch eine medizinische Behandlung notwendig, um die körperliche Gesundheit zu stabilisieren.
Hilfe bei Essstörungen in Köln oder Dubai
Egal, ob Sie in der vertrauten Umgebung Kölns Hilfe suchen oder die lebendige Kultur Dubais bevorzugen. Sie können sich darauf verlassen, dass ich Ihnen mit umfassendem Fachwissen und Einfühlungsvermögen beistehe. Unsere Therapieoptionen sind flexibel gestaltet, sodass sie sowohl vor Ort als auch online in Anspruch genommen werden können. Diese Flexibilität ermöglicht es Ihnen, die Form der Unterstützung zu wählen, die am besten zu Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen passt.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch.